ON-LINE TRENINKY ODDÍLU MG SK MOTORLET PRAHA

Datum

Zdravíme všechna naše děvčata a rodiče, v současné situaci, ve které se všichni nacházíme, kdy nesmíme do naší sportovní haly ani tělocvičen nabízíme on-line treninky!!!

Hodiny budou přizpusobeny Vašim přáním a možnostem, jak hromadně / po skupinkách, tak i individuálně.

Náplní on-line treninků bude práce s náčiním, technika těla, prvky obtížnosti, základní rozcvičení, balety, posilování, protahování a kompenzační cvičení.

Do programu tréninků mimo uzavřená sportoviště také zařazujeme pohyb venku, fyzická kondice, posilování, protahování, technika s náčiním.

Vrcholové závodnice vždy obdrží v mailu tréninkový plán na celý týden. Začínáme již tento týden tj. 12.10. 2020!!!!!!!

Ostatní naše gymnastky, pište svůj zájem o on-line tréninky..... napiste jméno,věk(kolik let),den, kontakt (telefon na rodice),

Přihlášky zasílejte emailem:

ksandrova.blanka@seznam.cz

Rády připravíme on-line treninkový plán pro všechny naše gymnastky, dle Vašeho zájmu nakombinujeme, balety, techniku těla i základní techniku s náčiním...hodina trvá 60 minut, pro všechny od 12.10.2020 až do otevření sportovišť. (Speciálně naší krásné sportovní haly)

Možnost individuálních on-line treninků je také možná v časech:

Pondělky: 12.00-14.00hod.

Úterky: 12.00-14.00hod.

Středy: 12.00-14.00hod.

Opatrujte se a těšíme se, že se ve zdraví všichni co nejdříve setkáme v naší sportovní hale!

 

 

uf